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吃什么减肥最快 瘦身DIY吃红薯减肥法
2022-09-22

吃什么减肥最快?瘦身DIY吃红薯减肥法

红薯粥

选红皮黄心的红薯250g,大米100g备用。将红薯洗净,连皮一起切成小块,跟大米一起放进锅里煮成稀粥即可。减肥期间用红薯粥作为早餐和晚餐食用,连续1个月就会有效果。

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